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玩网赌幸运飞艇输了-橙汁柠檬苏打水的绝味秘籍,成功征服我的胃

2020-01-08 17:00:09    

玩网赌幸运飞艇输了-橙汁柠檬苏打水的绝味秘籍,成功征服我的胃

玩网赌幸运飞艇输了,单调的果汁喝腻了,选择换一种高大上的饮品,只要简单的一些材料,分分钟搞定奶茶店几十元一杯的果汁。

by 玖号厨房

1、柠檬去皮切块,橙子去皮切块;

2、橙子切片,柠檬切片各放入杯子里;

3、把橙子和柠檬放进原汁机;

4、榨汁;

5、把橙子柠檬汁倒进漂亮的杯子里;

6、加入糖浆;

7、倒入苏打水;

8、放上薄荷和吸管,吼~好喝;

9、成品;

10、成品。

柠檬和橙子都偏酸,所以需要搭配糖浆,糖浆可以自己熬夜可以自行购买,

1.消食,去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.预防“富贵病”

增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(hdl)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

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